首页 读书 长途驾车常感疲劳 科学的驾驶姿势你知道吗?

长途驾车常感疲劳 科学的驾驶姿势你知道吗?

浏览:305 2019-09-19 07:21:34 作者

本文由北京理工大学汽车与车辆研究所副教授孙立清进行科学性把关。

不少司机并不知道正确的驾驶坐姿。车辆座位前后不适,易造成踏板调节不正确、背部倾斜角度不合理,导致司机如同躺在床上,双脚使劲伸向踏板,而双手和肩膀向方向盘前挪,形成一个“香蕉”形。这种姿势会使脊柱处于非自然状态弯曲,容易导致背部肌肉和椎间盘变形,压迫神经,引起腰、背痛。

2.耳朵和头枕中央在一条水平线上,以保证被追尾时头枕可对头部起到支持作用;

那么,驾驶时应该采取什么坐姿呢?正确的驾驶坐姿有以下四个标准:

由于马路上高温闷热,两位民警不得不按照中队指示换岗回到中队补充水分。

关于社会办医与公立医院的同等待遇,王贺胜表示,客观地讲,我国的社会办医起步晚、底子薄,虽然近年来取得了长足进展,但与公立医院相比,在服务能力、学科建设、人才培养、质量安全管理等方面仍存在不小的差距,需要给予更多的政策支持。《意见》在审批准入、审核评价、校验服务、人员资质、监督管理等涉及医疗质量安全的方面,对社会办医和公立医疗机构一视同仁,同等待遇;在规划、税收、服务能力建设等方面,向社会办医进一步倾斜。

此外,司机可以不时调整自己的坐姿,要把座椅调整到让自己坐上去舒适的状态,特别是椅背要抵住自己的腰部,使腰部肌肉得到支撑。

9月24日下午,大巴车司机蓝海义像往常一样,载着一车乘客从江西万载返回长沙,然而行驶途中,从他身后突然窜出的一个身影让这趟行程险象环生。

民警开着警车护送母女二人一直安全送到家门口,而胡某则被送到武汉市交管局醉驾办案中心,进行血液检测和约束醒酒。14日上午,血液检测结果显示其体内酒精含量达97mg/100ml,属于醉驾,涉嫌危险驾驶罪,将面临最高半年拘役、吊销驾驶证5年内不得申领的重罚。目前,胡某已被依法刑拘。

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1.头顶离车顶部的高度为一拳,以防止颠簸时头顶碰到车顶;

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人民网北京12月17日电 12月16日,"2018年中华地标品牌文化发展专家交流会"在北京举行,交流会上,我国首部"地理标志品牌发展蓝皮书"——《中国地理标志品牌发展研究报告(2018)》正式发布。蓝皮书在中国优质农产品开发服务协会的支持下,由南京农业大学中国地标文化研究中心组织编撰,社会科学文献出版社出版,即日起在全国公开发行。

图为云南多地连续发布大风蓝色预警 “中国天气网”截图 摄

春节过后,天气渐渐暖和起来,自驾游是很多人都会选择的出游方式,长途驾车也不可避免。但很多人在长途驾车时都会因坐姿不正确而感到疲惫不适,那么正确的坐姿是什么样的?长途驾车时应注意哪些问题呢?

3.注意调节车内温度。很多人习惯一上车就关窗开空调,近距离对着人体吹冷风的汽车空调会让人面部、手臂、大腿、小腿等局部血管、肌肉处于收缩状态,局部血流变少、流速减慢。(沈忱)

1. 最多连续行驶不要超过两小时,应每隔1~2个小时休息10~20分钟。在服务区休息时应多下车活动腰腿部,可让腰部肌肉得到放松,促进全身血液循环,有效减少腰痛的发生率。

车间内残渣堆积气味令人恶心

现在许多母亲都表示为人父母的压力会使他们加速衰老。目前美国一项研究表明,女性每生育一次,衰老速度就会加快将近两年。怀孕期间细胞的变化可能与母亲免疫系统的适应性变化有关。这项研究意味着女人生的孩子越多,她的预期寿命就越短。

4.踩下任何一个踏板到底后,膝盖仍能弯曲而没有完全伸张。

2018年12月29日,黑龙江黑河市举办中俄界江汽车越野挑战赛。(邱齐龙/人民图片)

●事件回顾

2.避免频繁急刹车。在行车过程中急刹车,惯性及前冲力会使司机的身体向前急冲,此时颈腰椎也会随之向前猛地屈曲,之后又弹回原位,长此以往便容易形成“摇摆伤”。

3.在双肩紧贴座椅靠背的情况下,双手自然伸直后,腕部可正好放在方向盘上沿;

编辑 刘佳妮

3月20日,有网友在机场偶遇张柏芝,她一身鲜嫩的粉色上衣,搭配牛仔宽松长裤,头戴深色贝雷帽,墨镜遮面,笑容甜美,完全看不出是三个孩子的妈妈。

在长途驾车时,司机还应注意以下三点:

二、可以攻击我,但请不要伤害我爱的人

在成立仪式上,与会人员认为,在全面落实全国教育大会部署要求,积极组织学习四川省教育大会精神之际,启明学校党支部家委会党小组的成立,有非常深远的意义。受邀参会的四川省学校文化建设研究会秘书长张成刚称,在学校党支部成立家委会党小组,让家委会党小组与学校党支部共同参与学校党建,是学校党建的一次创新实践,目前在全国教育系统都极为鲜见,这标志着启明学校的党建工作提档升级,上了一个台阶。